番茄炒鸡蛋 ~ 或西红柿炒鸡蛋。人人都爱吃,对吧?
以前,要不是蛋炒得过老变硬了,就是番茄还是生的,每次都吃到不满意的番茄炒蛋。只好上网搜寻了一番 ~ 让番茄炒蛋好吃的方法。。。马上实验看看,还真的可以耶!
首先 , 准备好 : 3个番茄,4颗鸡蛋,2根葱。
另外 ,调味料则有 : 盐和糖。
还有重要的一点是 : 1汤匙的 玉米淀粉 ( corn starch / 옥수수 전분 )。
接下来,把番茄洗净切小块,葱切小段。鸡蛋加点盐打散。
热锅加1汤匙油,先炒葱段1分钟,再加番茄下去炒 ~ 番茄遇热时会把番茄红素释放出来,炒的时候注意看,油多了橙红色就是番茄红素。这时,加点水,加盐和糖调味。玉米淀粉加1汤匙水拌匀,慢慢在锅里浇上一圈,翻炒几下,盛起放一边。如下图所示 ~ 加了淀粉水后,番茄就变得湿润,不会像上图这样水水的了。
洗净锅(锅不洗的话,鸡蛋会沾锅),等锅热了,加点油,下鸡蛋炒。看到鸡蛋开始有点凝固,把炒好的番茄下锅再拌炒几下,一盘润滑,香喷喷的番茄炒蛋就好咯。
*** Tips : 要好吃的番茄炒蛋 ~ 切记番茄和鸡蛋要分开炒。
番茄炒5分熟,鸡蛋炒5分熟 ~ 再把两样合起来拌匀即可。
***失败的原因 : 先炒鸡蛋再加番茄,鸡蛋会老变硬。先炒番茄再加鸡蛋,鸡蛋会糊糊水水的,因为番茄一旦出水了,鸡蛋没法凝固。
没有评论:
发表评论