最近发现,还是简单的料理比较受欢迎。
有时候,繁忙的工作会令人放工回到家里,只想快速的准备好简单的晚餐。因此,以下来介绍一下这道简单快速的 ~ 银鱼仔番茄鸡蛋汤。
材料 : 2个番茄,2个鸡蛋,2瓣蒜米,2大匙银鱼仔。
(这些材料供2人份)
当然,别忘了准备大概2杯水。首先,洗净番茄切小块
(随便怎么切都行,只要不是整个下锅就好)。银鱼仔洗净备用。蒜米洗净剁碎。鸡蛋打散。
接下来,汤锅里倒入水,蒜米,银鱼仔,番茄一起煮滚后,转中火煮 8-10 分钟。这时,可以将打散的鸡蛋绕圈往汤里倒完煮至滚。最后,用盐和胡椒粉调味即可熄火。
繁忙的上班族哪来时间走巴刹现买现煮呢?
我都是趁周末买一些比较耐存的材料收冰箱备用。然而,
银鱼仔常常是我的冰箱必备。耐存,不易变质,营养好,价格又不贵,用途也很广泛呢 ~ 大力推荐给上班族们。