나는 한국 사람 아니지만, 한국을 좋아힙니다 ~ 특히 한국 문화과음식 제일 좋아한다 ~ 앞으로 더 열심히 공부 하고싶다.잘 부탁 드립니다.그리고 관심 주셔서 감사합니다.

2018年6月13日星期三

《 三巴臭豆虾 / Sambal Petai with Prawns 》

臭豆 ~ 和榴莲有个共同点,喜欢它的人,会欲罢不能。讨厌他的人,则会避而远之。喜欢臭豆的人,相信都吃过并爱上这道菜。


这道菜材料需要 :~
臭豆 500 gram 、鲜虾 400 gram 、三巴酱 3-5 大匙。
附加材料 :虾米 1 小把、香茅 1 支、小辣椒 2 条、蒜米 3 瓣、小红葱 4 粒。


这道菜主要材料是臭豆、虾和三巴酱。要方便的话,直接买现成的三巴酱,可以不用再另外准备了。我煮的臭豆分量有点多,所以加些材料增加风味。


买的是已经从豆荚里取出来的豆子,需要逐粒剖开。


因为臭豆里面很爱长虫子,如下图所示。唯有剖开才看得到里面是否有虫子,若整粒吃的话,把虫子吃下肚也没法知道。


把臭豆处理好,清洗干净,沥干多余的水分备用。


再来,处理附加材料:~
1. 虾米洗净。2. 香茅只取下面部分。3. 小辣椒洗净、去蒂。4. 蒜米去皮去蒂、洗净。5. 小红葱去皮、洗净 。
把这些材料处理干净后,一起剁碎,也可以用 blender 打碎。


把鲜虾去壳,(虾没有很大个,就省略去泥肠部分了)清洗干净,就等于把配料都准备好啦。


材料处理好,就可以开始来炒了。


热锅,加 5 大匙油。把剁好的虾米+香茅+辣椒+蒜米+小葱,用中火慢慢炒香。这里,油不够的话,容易沾锅火太大则容易烧焦,所以这个步骤不能急。


炒香后,把三巴酱下锅慢炒。


炒个 3-5 分钟。


把虾仁下锅,转大火。


快速翻炒至虾仁稍微变白。
(虾仁还要等臭豆变熟,这里不用炒太久)


虾仁炒散,稍微变白时,把臭豆下锅翻炒 1-2 分钟。


洒少许清水,拌炒均匀。


尝尝看味道,加少许盐调好味道即可熄火,盛盘。


三巴臭豆虾好吃的同时,还能预防多种疾病和保持身体健康哦。


P/S: 制作三巴酱必不可少的材料 belacan / 峇拉盏 已添加在买来的三巴酱里,所以我没有额外添加。完全自制三巴酱的话,记得要适量添加 ~