나는 한국 사람 아니지만, 한국을 좋아힙니다 ~ 특히 한국 문화과음식 제일 좋아한다 ~ 앞으로 더 열심히 공부 하고싶다.잘 부탁 드립니다.그리고 관심 주셔서 감사합니다.

2017年2月24日星期五

《 翠玉瓜炒素火腿 / Sauteed Zucchini with Vegetarian Ham 》


这可以算是一道素菜吗?虽然其中没有用到海鲜和肉类,可是我有加了蒜米。就当做是我个人的素菜好了。


材料:翠玉瓜1个、红萝卜1个、红彩椒1/3个、青椒1/3个、蒜米4瓣、素火腿1小块。


翠玉瓜洗净,切半再切半,后切小块。红彩椒和青椒切小方块。红萝卜去皮,切薄片。素火腿切丁。蒜米洗净去皮,剁碎。


首先,热锅加两大匙油。先炒香蒜米,后下素火腿炒香。接着下翠玉瓜翻炒。再来,红萝卜也下锅翻炒。然后,青椒和红彩椒也接着下锅翻炒。别忘了,加点盐和胡椒粉调味。最后,加两大匙清水让蔬菜吸收至翠玉瓜熟了,就可以熄火盛盘。


*** Tips : 素火腿本来就已经过调味,偏咸。所以整道菜的调味要比平时少一些,要不然,会很重口味。