나는 한국 사람 아니지만, 한국을 좋아힙니다 ~ 특히 한국 문화과음식 제일 좋아한다 ~ 앞으로 더 열심히 공부 하고싶다.잘 부탁 드립니다.그리고 관심 주셔서 감사합니다.

2017年7月12日星期三

《 白玉菇炒青龙菜 / White Bunashimeji Mushroom & Qing Long Cai 》

白玉菇 ~ 别称:白雪菇、白色蟹味菇、白色真姬菇,是一种珍稀食用菌。菇体洁白如玉,晶莹剔透;质地细腻,菇体脆嫩鲜滑,清甜可口。有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降压等功效。


所需材料 : 青龙菜 1 包、白玉菇 1 包、红辣椒 1 条、蒜米 4 瓣。调味料 :盐 1/2 茶匙。


处理工作 ~
把青龙菜清洗数遍后,切成长段,沥干多余的水分备用。
白玉菇剪去底部肮脏的部分,清洗干净,备用。
红辣椒洗净,去蒂后切成圈。
蒜米去皮去蒂,洗净后,剁成蒜末。
接着,就可以开始来炒了。


首先,烧热锅,加 2 大匙油,把蒜末下锅炒香至金黄。


把白玉菇下锅翻炒 1 分钟。


接着,把青龙菜下锅翻炒。


别忘了红辣椒也下锅。


加 1/2 茶匙盐调味,把所有材料翻炒均匀,即可熄火起锅。


新鲜的白玉菇炒熟后释放出的水分和青龙菜融合得洽到好处,吃起来清脆嫩滑、挺爽口的。