山栳叶 ~ 是菜也是中草药。学名: Piper Sarmentosum Roxb。别名:假蒟、假篓、蛤蒟、蛤篓、猪拔菜。味辛,性温。可以温中散寒,祛风利湿,消肿止痛,治风寒咳嗽、风湿骨痛等等功效。。。
前一阵子吃了叶子,剩下的枝插在树下泥土中,定时浇水。不久后就长出绿油油的一片山栳叶了。
叶子连枝一起,剪下一把山栳叶。
只摘下叶子,清洗数遍,沥干水分备用。
其它配料,需要:三个鸡蛋和四瓣蒜米。
总共需要三样材料而已。调味料则用盐和胡椒粉。
蒜米洗净,去皮去蒂,剁碎。鸡蛋去壳,不用打散。
热锅,加两大匙油,先炒香蒜米,再把山栳叶下锅翻炒。翻炒一到两分钟后,把山栳叶推往锅边,锅中留空位,淋下蛋液,待蛋液稍微凝固时,把山栳叶和鸡蛋炒在一起。洒点盐和胡椒粉调味。洒两大匙清水,让山栳叶和鸡蛋吸收,以便让山栳叶和鸡蛋更为柔软。
没有评论:
发表评论